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Hot stone massage
luglio 19th, 2011 da Ananda Saraswati

Stone massage non è un massaggio nuovo, lo utilizzavano in passato i nativi americani, e  in India. Questo massaggio rilassante ed energizzante  utilizza pietre calde di diversa dimensione, da applicare su punti strategici del corpo. La tecnica di massaggio con le pietre calde di solito utilizza pietre laviche o pietre basaltiche perchè conservano più allungo il calore. La loro caratteristica è che sono in grado di trattenere e rilasciare calore in modo graduale, così da favorire la vasodilatazione. Le pietre laviche vengono immerse nell’acqua in un apposito scaldino, per raggiungere una temperatura di circa 60 gradi. Dopodiché, le pietre vengono appoggiate sulla schiena, lungo la spina dorsale. In questo modo il calore stimola l’energia che comincia a fluire meglio con un immediato effetto di piacere e benessere. Poi, con l’aiuto di uno speciale olio da massaggio due pietre vengono fatte scorrere su tutto il corpo per eseguire un massaggio completo. Passando sulle braccia, sul petto, sulle gambe e sull’addome, queste pietre risvegliano l’energia e alleviano stati d’ansia e stress, mentre il calore rilassa i muscoli e sollecita la sudorazione, favorendo l’eliminazione delle tossine. Indicato a chi ha bisogno di un rilassamento profondo, questo massaggio attenua anche i dolori muscolari e migliora il sistema cardiovascolare e gastroenterico, induce vasodilatazione, migliora la circolazione, genera una sensazione di calore e rilassamento profondo.

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