Spirulina e i suoi benefici

La spirulina è un superfood estremamente utile per la salute. E’ ricchissima di nutrienti che hanno effetti molto potenti su corpo e cervello. In questo articolo scopriamo 10 benefici provati della spirulina. 1. La spirulina è ricca di nutrienti La spirulina è un’alga che cresce sia in acqua dolce che in acqua salata. E’ un …
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Il teorema vegetariano

Ovvero: quello che mangi ti salva o ti uccide Risposte in sintesi per falsi problemi CARNE, PESCE, LATTE, UOVA; AMINOACIDI ESSENZIALI, PROTEINE “NOBILI”, FERRO, CALCIO, OMEGA 3, VITAMINA B12… INTRODUZIONE Questo manualetto vuole essere uno strumento di facile lettura per coloro che vogliono conoscere i principi basilari della cultura vegetariana, rimandando il lettore a più …
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