“Il respiro solare conduce alla trascendenza; il respiro è una sostanza che dà forma. La loro unione evoca l’Eterno.”
PRANA UPANISHAD
“Quando il respiro è instabile, ogni cosa lo è; ma quando il respiro è fermo, lo è anche tutto il resto. Perciò ognuno dovrebbe avere cura della respirazione. Inspirate lentamente ed espirate nello stesso modo, né si ritenga il respiro eccessivamente al di là delle proprie capacità. Non espirate troppo rapidamente. L’inspirazione dà forza e un corpo controllato e purificato; la ritenzione dà fermezza di mente e longevità; e l’esalazione è totalmente purificante.”
GORAKSASHATAKAM
“L’infelicità umana deriva dall’accettazione da parte degli uomini delle più basse condizioni della nostra mente. Con la pratica dello Yoga questo condizionamento può essere superato.”
YOGA SUTRA DI PATANJALI
“L’Atma è l’attore, il danzatore; il sé è il palcoscenico, i sensi sono gli spettatori”.
“Per mezzo della meditazione si ottiene la pienezza dell’Essere puro”.
“La percezione del piacere e del dolore è una nozione mentale esteriore”.
SHIVA SUTRA
La morte è vinta dalle persone che riversano il flusso di energie all’interno del corpo. L’energia che scorre può essere trattenuta dalle posizioni, dai «Sigilli», dal «trasferimento in alto», con il controllo del respiro e con la meditazione.
KAULA TANTRA
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