L’antica medicina tradizionale indiana dell’Ayurveda , “scienza di vita” proiettata al completo benessere fisico e mentale.Si basa sulla profonda conoscenza del corpo, e della sua relazione con la mente e con lo spirito. Considera quindi la salute come uno stato di equilibrio, nel quale i fattori psicologici ed ambientali hanno la stessa importanza di quelli fisici.
Lo scopo principale dell’Ayurveda è quello di conservare la buona salute e benessere attraverso tecniche di purificazione, massaggi, uso delle spezie etc.
Ricetta:
- 300 ml miele
- 1 cucchiaino cannella
- 1 cucchiaino curcuma
- 1 cucchiaino zenzero
- 2 limoni spremuti
- mezzo cucchiano plovere chiodi di garofano
- un pizzico di pepe nero
- 0,5 cucchiano amla (se avete)
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