“Il corpo di chi usa regolarmente il massaggio con olio non ne risente molto anche se sottoposto a ferite accidentali o lavori faticosi. Usando quotidianamente il massaggio con olio, una persona è dotata di un tocco piacevole, di parti del corpo tagliate e diventa forte, affascinante e meno influenzata dalla vecchiaia “. Charaka Samhita Vol. 1, V: 88-89.
Abyhanga (o Abyangam), il massaggio ayurvedico, è un trattamento terapeutico derivato dalla antica “conoscenza della vita”: l’Ayurveda, nata in India 5000 anni fa. Nella tradizione ayurvedica la pratica del massaggio costituisce un elemento fondamentale per il mantenimento o il ripristino di uno stato di salute ottimale.I benefici del massaggi sono elencati nei testi classici tra quali la Ashtanga Hridaya di Vagbhta.
Abhyanga è il sanscrito significa massaggi diretti verso gli arti. È la combinazione di due parole sanscrite “Abhi” che significa Verso o dentro e “Anga” che significa arti. L’Ayurveda raccomanda l’Abhyanga come parte della routine quotidiana o dinacharya.
In Ayurveda, l’abhyanga è un tipo di bahya snehana ed è considerato tanto importante quanto quanto sia importante “andare a letto presto, alzarsi presto”. I massaggi quotidiani con oli medicati aiutano a bilanciare i dosha, promuovono la buona salute e la longevità della vita.
Il massaggio ayurvedico (Abhyanga) è un trattamento essenziale per il benessere; agisce sul soggetto nel suo insieme di corpo, mente e psiche, con lo scopo di armonizzare i Dosha ed eliminare le tossine fisiche e mentali.
L’Abyhanga esercita la sua azione sull’uomo inteso nel suo insieme di corpo, mente e spirito, ristabilendo l’equilibrio fra le forze che governano i livelli psichico, energetico, fisiologico e strutturale, la cui disarmonia determina l’insorgere della malattia e del disagio.
Il massaggio ayurvedico, è un trattamento che agisce su tutto il corpo utilizzando diverse manualità, stimolazioni, manipolazioni. Gli oli in particolare lubrificano e rinforzano muscoli e articolazioni, fortificano e tonificano i tessuti, nutrono e donano lucentezza alla pelle.
Scopo e importanza di Abhyanga
Scopo dell’Abyhanga è armonizzare i Dosha, i principi biologici costitutivi di ogni essere umano, eliminare tossine, Ama, le tossine fisiche e mentali, creare un flusso emozionale positivo ed elevare lo spirito.
Abhyanga è un massaggio con olio ayurvedico caldo in direzioni specifiche del corpo con manovre speciali in base al dosha e alla costituzione corporea della persona. La terapia di massaggio Abhyanga con l’aiuto di oli speciali allevia i tessuti dal dolore, dalla rigidità e ringiovanisce il sistema.
L’azione del massaggio non è solo terapeutica, ma anche di prevenzione in quanto permette di interpretare, recepire e modificare parte dei messaggi che provengono dal corpo: rallenta i processi degenerativi, migliora la resistenza allo stress, pacifica la mente, potenzia il sistema immunitario e il potere di auto-guarigione dell’organismo, aiuta a risolvere i disturbi legati a insonnia, depressione, stanchezza, ciclo mestruale, digestione, tensioni e contrazioni della colonna vertebrale.
Altri Benefici della terapia di massaggio Abhyanga
- Allunga la vita e dona longevità
- Contribuisce al mantenimento della salute
- Aumento della circolazione energetica e circolazione sanguina migliora nel corpo
- Rafforza l’immunità e la prontezza mentale.
- Calmante per i nervi
- Abhyanga calma e ringiovanisce i sensi. Aiuta a mantenere la pace e la tranquillità placando i sensi.
- Abhyanga agisce su specifici punti energetici o marma del corpo. L’effetto si moltiplica se eseguito regolarmente.
- Abhyanga può sedare in modo molto efficiente la rabbia e ansia.
- Lubrificazione delle articolazioni
- Scientificamente è stato dimostrato che l’abhyanga riduce i problemi articolari come l’artrosi o il sandhi vata. L’abhyanga con oli speciali nelle articolazioni riduce il dolore e l’infiammazione.
- Maggiore prontezza mentale, elimina ansia, stress, affaticamento mentale
- Purifica la pelle e migliora il colorita della carnagione.
- Abhyanga stimola il metabolismo, aiuta a ringiovanire la pelle e leviga il funzionamento generale del corpo. Abhyanga migliora anche l’effettivo apporto di ossigeno da parte delle cellule. Questo aiuta il funzionamento generale del corpo.
- Migliore eliminazione delle impurità dal corpo.
- Gli oli medicinali in Abhyanga aiutano ad eliminare i rifiuti dal corpo.
- Sonno migliore e più profondo di notte
- Ringiovanisce i tessuti del corpo, promuove la salute
- Dona forza e vigore fisico
- Migliora la vista
- Toglie il dolore e la pesantezza e donna leggerezza e pace
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