Il 29 maggio , ore 18 30 presso Centro Nirvaira si terrà il seminario –I Cinque tibetani –L’elisir di lunga vita, la chiave per ottenere la giovinezza, salute e vitalità durature Nel corpo ci sono sette centri energetici principali chiamati Chakra che corrispondono alle sette ghiandole endocrine. Ogni chakra ha il centro in una …
Continua a leggere Seminario teorico – pratico : I Cinque Tibetani – L’elisir di lunga vita
Categoria:Asana
Virabhadrasana
Dietro i nomi e le posizioni (asana) delloYoga, si nascondono leggende di eroi ed eroine della mitologia indù. Queste storie si ritrovano scritte negli antichi testi induisti come il “Mahabharata”, il “Ramayana” e il “Purana”.Un grande Maestro Yogi disse:”Meditando su questi personaggi speriamo di poter assumere alcune delle loro caratteristiche” T.K:V: Krishnamacharya. Una di questa …
Continua a leggere Virabhadrasana
Istutrice di yoga, 93 anni
Yoga e mal di schiena
Uno dei problemi di salute più diffusi, attualmente, è il mal di schiena. Causato principalmente da stress, vita sedentaria, scoliosi, errori posturali, tensioni e sovraccarichi muscolari, esso colpisce quando i muscoli sono affaticati, in particolare nella zona del collo o nella regione lombare. Come molti altri mali più o meno “moderni”, il mal di schiena …
Continua a leggere Yoga e mal di schiena