Secondo la fisiologia sottile studiata dalla scienza dello Yoga, l’essere umano è costituito da 5 involucri: 1. Anna maya kosha, l’involucro fatto di cibo, o corpo grossolano. Il corpo grossolano non è altro che il corpo fisico, soggetto a nascita e morte. Esso è ovviamente il corpo più denso in assoluto, può essere percepito con …
Continua a leggere I kosha (corpi sottili)
Categoria:Yoga
La potenza del pensiero
“Il pensiero è più veloce della luce. Mentre la luce viaggia alla velocità di trecentomila chilometri al secondo, il pensiero, praticamente, raggiunge istantaneamente infinite lontananze. Il pensiero è impercettibile, impalpabile, invisibile; è più sottile dell’etere, il mezzo dell’elettricità. Difatti, pur stando tranquillamente nella vostra casa, per mezzo di un sintonizzatore, potete ascoltare un cantante che …
Continua a leggere La potenza del pensiero
La memoria dell’acqua
“L’acqua ci ascolta, memorizza sul suo nastro magnetico le vibrazioni dei nostri pensieri e delle nostre emozioni e ci risponde nel linguaggio figurativo dei suoi cristalli” (Masaru Emoto). L’acqua, elemento indispensabile per l’essere umano, è molto più di ciò che normalmente crediamo. Fin dai tempi antichi si è ricorso all’uso dell’acqua benedetta, ma forse pochi …
Continua a leggere La memoria dell’acqua
Lo Yoga in gravidanza
Quando si pensa allo Yoga, nell’immaginario collettivo e mediatico si tende alla rappresentazione di individui calmi e tranquilli seduti a gambe incrociate, o di persone snodatissime che realizzano acrobazie e contorsionismi per mantenersi “in forma”; in realtà lo Yoga va ben oltre queste semplicistiche e riduttive immagini essendo, da secoli, un vasto e profondo sistema …
Continua a leggere Lo Yoga in gravidanza
Apertura corso Yoga per bimbi
Il Centro Yoga, Massaggi e Terapie Alternative Nirvaira vi invita all’apertura del corso di Yoga per bimbi, la prima lezione di prova è gratuita. Il corso inizierà giovedì 6 ottobre, ore 16:30/17:45
Yoga e mal di schiena
Uno dei problemi di salute più diffusi, attualmente, è il mal di schiena. Causato principalmente da stress, vita sedentaria, scoliosi, errori posturali, tensioni e sovraccarichi muscolari, esso colpisce quando i muscoli sono affaticati, in particolare nella zona del collo o nella regione lombare. Come molti altri mali più o meno “moderni”, il mal di schiena …
Continua a leggere Yoga e mal di schiena
La Meditazione
La meditazione è una pratica che porta a conoscere se stessi,elimina l’agitazione mentale e le tensioni interiori. I momenti più propizi per la pratica della meditazione sono prima dell’alba e la sera, prima di addormentarsi. Tenendo conto però dei ritmi della vita moderna, possiamo dire che ogni momento è quello giusto. La durata minima di …
Continua a leggere La Meditazione
Cosa rappresentano i chakra
CHAKRA in sanscrito significa letteralmente: “ruota”, “cerchio”; termine che designa i centri segreti di forza tramite i quali passa l’energia sottile, prana, e kundalini, allorquando viene risvegliata; tali centri influenzano il corpo fisico, il corpo astrale e il corpo causale dell’essere umano. Questi centri fondamentali accumulano, trasformano e ridistribuiscono l’energia sottile, modulata, che li attraversa. Anche …
Continua a leggere Cosa rappresentano i chakra
Yoga per bambini
Lo Yoga offre benefici notevoli nella crescita di un bambino. Fisicamente, lo Yoga sviluppa nei bimbi la forza, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione, allevia inoltre lo stress corporeo e contribuisce a ridurre il rischio di lesioni. In generale lo Yoga sviluppa un corpo più sano e più armonioso, migliorando nel contempo la …
Continua a leggere Yoga per bambini